上课犯困是很常见的事情，特别是在早上或者下午的时候，很多人都会感到困倦。不能因为困倦就影响到自己的学习效果，需要一些方法来清醒。上课犯困掐哪里能清醒呢？下面给大家介绍几个方法。 掐耳垂是一种常用的清醒的方法。因为耳垂上有很多的神经末梢，掐压耳垂可以刺激神经末梢，从而达到清醒的效果。掐压的力度不能太大，否则会导致耳朵疼痛。 太阳穴是头部的一个敏感区域，拍打太阳穴可以刺激神经末梢，从而达到清醒的效果。拍打的力度不能太大，否则会导致头部疼痛。 深呼吸是一种可以让人放松的方法，深呼吸可以让身体得到充分的氧气，从而达到清醒的效果。深呼吸的时间不能太长，否则会导致呼吸不畅。 掐耳垂、拍打太阳穴和深呼吸之外，还有其他一些方法可以帮助清醒。下面给大家介绍几个方法。 喝水可以让身体得到充分的水分，从而让身体得到充分的补充。喝水可以让身体得到充分的能量，从而达到清醒的效果。喝水的时间不能太长，否则会影响到上课。 睁大眼睛可以让眼睛得到充分的休息，从而达到清醒的效果。睁大眼睛的时间不能太长，否则会导致眼睛疲劳。 活动身体可以让身体得到充分的运动，从而让身体得到充分的血液循环。活动身体可以让身体得到充分的能量，从而达到清醒的效果。活动身体的时间不能太长，否则会影响到上课。 掐耳垂、拍打太阳穴、深呼吸上课犯困掐哪里能清醒
1. 掐耳垂
2. 拍打太阳穴
3. 深呼吸
上课很困如何清醒
4. 喝水
5. 睁大眼睛
6. 活动身体
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