夏天喝什么汤好？

夏天是一个多汗的季节，人体容易失水，而汤可以起到补充水分、调节体温的作用。但是夏天喝什么汤好呢？以下是几种适合夏天喝的汤。

1. 西瓜汤

西瓜是夏天受欢迎的水果之一，而西瓜汤则是一款清凉解暑的汤品。制作方法很简单，只需将西瓜去皮去籽后切成小块，加入适量的水和冰糖，煮开后再加入少许柠檬汁即可。西瓜汤不仅可以解渴，还可以帮助消除体内的热气。

2. 冬瓜排骨汤

冬瓜是一种清热利水的食材，适合夏天食用。冬瓜排骨汤则是一款既清凉又美味的汤品。制作方法是将冬瓜去皮切块，与排骨一起放入锅中，加入适量的水和调味料，煮至排骨熟软即可。这款汤可以清热解毒、利水消肿、健脾开胃。

3. 粟米鸡肉汤

粟米是一种富含纤维素和维生素的食材，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。粟米鸡肉汤则是一款营养丰富、清淡可口的汤品。制作方法是将鸡肉切成小块，粟米去壳切段，与适量的水和调味料一起放入锅中，煮至鸡肉熟烂、粟米酥软即可。这款汤可以补充营养、增强体力，还可以调节肠胃功能。

4. 绿豆汤

绿豆是一种清热解毒的食材，可以帮助消除体内的热气。绿豆汤则是一款经典的夏季饮品，可以清热解暑、解渴消肿。制作方法是将绿豆洗净后加入适量的水和冰糖，煮至绿豆熟烂即可。如果喜欢口感更细腻的汤品，可以将绿豆磨成绿豆粉后再煮。

5. 番茄蛋花汤

番茄是一种富含维生素C和纤维素的食材，可以帮助降低体温、促进消化。番茄蛋花汤则是一款简单易制作、营养丰富的汤品。制作方法是将番茄切成小块，打散鸡蛋，加入适量的水和调味料，煮至番茄熟软后加入蛋液，搅拌均匀即可。这款汤可以增加营养、调节肠胃功能。

6. 枸杞煲鸡汤

枸杞是一种补益肝肾、滋补身体的食材，适合夏季食用。枸杞煲鸡汤则是一款既美味又营养的汤品。制作方法是将鸡肉切块，加入适量的水和枸杞，煮至鸡肉熟烂即可。这款汤可以补益肝肾、滋补身体、增强免疫力。

7. 花生猪蹄汤

花生和猪蹄都是一种营养丰富的食材，可以帮助补充人体所需的蛋白质、维生素和矿物质。花生猪蹄汤则是一款滋补养生的汤品。制作方法是将猪蹄洗净后切块，花生去皮洗净，与适量的水和调味料一起放入锅中，煮至猪蹄熟软即可。这款汤可以滋补身体、增强免疫力、促进血液循环。

本文看点：

夏天喝什么汤好、适合夏天喝的汤、清凉解暑的汤品。