护垫是女性生理期必备的卫生用品之一，它的作用主要有以下三点：

1. 吸收分泌物，保持清洁干爽。
2. 预防霉菌和细菌滋生，防止。
3. 减少衣物的污渍，保护私密部位。

使用方法：

1. 取出护垫，撕开包装。
2. 将护垫粘贴在内裤底部，要粘贴牢固。
3. 根据个人情况，每天更换1-3次护垫。
4. 使用后将护垫包装好，放入垃圾桶内，不要随意丢弃。

使用护垫可以让女性在生理期更加舒适自在，同时也是一种爱护自己的方式。