奶茶中的青稞是一种高原作物，有着丰富的营养价值。

1. 青稞是一种高蛋白、低脂肪的食材，有助于控制体重。

2. 青稞含有丰富的纤维素，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。

3. 青稞中含有丰富的矿物质和维生素，有助于增强免疫力，改善皮肤质量。

在奶茶中加入青稞，不仅能增添独特的口感，还能为身体带来健康益处。