我是一个关注室内空气质量的健康爱好者，以下是我对室内空气质量标准的理解：

1. 室内空气中的PM2.5、VOCs、CO2等污染物应该控制在国家标准范围内，以保障人体健康。
2. 室内通风应该保持良好，建议每小时换气2-3次，可以开窗、使用空气净化器等方式实现。
3. 室内装修材料应该选择环保、低VOCs的材料，避免甲醛等有害物质的释放。

保障室内空气质量，就是保障健康，看看大家的生活更加美好。