大家好，我是好朋友依云梦。今天我要和大家聊一聊十个严禁和五个不准的事情。这些事情在生活中是不能做的，因为它们可能会给带来麻烦或者伤害。

十个严禁之一是不准随地乱扔。每个人都应该保持环境的整洁和美观，应该放在指定的地方扔掉。

第二个严禁是不准欺负弱小。要友善待人，不论对待谁都要尊重和关心，不要用言语或行为伤害他人。

第三个严禁是不准说脏话。要用文明的语言和礼貌的态度与人交流，不要使用粗俗的词汇。

第四个严禁是不准偷东西。是不好的行为，应该树立正确的道德观念，不做损害他人利益的事情。

第五个严禁是不准撒谎。诚实是做人的基本原则，要坦诚待人，不要说谎或者故意误导他人。

第六个严禁是不准打架。解决问题只会带来更多的矛盾和伤害，应该用和平的方式解决。

第七个严禁是不准迟到。守时是一种责任感的表现，要养成准时到达的好习惯。

第八个严禁是不准浪费食物。要珍惜粮食资源，不要贪多嚼不烂，合理安排饮食。

第九个严禁是不准乱开车。遵守交通规则是保证安全出行的基础，不要超速、闯红灯等危险行为。

第十个严禁是不准。要尊重知识产权，不要剽窃他人的劳动成果。

以上的十个严禁，还有五个不准。第一个不准是不准玩手机。过度使用手机会影响学习和生活，要合理利用手机的时间。

第二个不准是不准熬夜。良好的作息习惯对身体健康非常重要，不要熬夜影响正常生活。

第三个不准是不准吃零食。过多的零食摄入对健康不利，要均衡饮食，多吃水果和蔬菜。

第四个不准是不准做作业时听音乐。音乐会分散力，影响学习效果，要专心完成作业。

这里要说一个不准是不准玩电子游戏。沉迷于电子游戏会浪费时间，要合理安排娱乐活动。

这些就是我给大家介绍的十个严禁和五个不准的内容。我想大家能够遵守这些规定，做一个有素质、有礼貌的人。记住，行为会影响到他人和社会，看看大家一起努力，创造一个更美好的世界！